Uncategorized

  • Lärdom om mindfulness

    Att ta hand om sig själv är viktigt. Både på insidan och utsidan. Därför är mindfulness något som hjälper...

    0
    Exi.se
  • Mindfulness kan gynna dig i ditt arbete

    Att mindfulness är någonting som kan hjälpa dig att må bättre och stressa ner i vardagen är idag ett...

    0
    Exi.se
  • Mindful eating

    Hur ofta är man inte så hungrig att man bara slänger i sig maten utan att ens reflektera över...

    0
    Exi.se
  • Vikten av att jorda sig

    I dagens stressiga samhälle är våra hjärnor ständigt påkopplade och vi glömmer lätt bort oss själva och vår kontakt...

    0
    Exi.se
  • Mindfulness i vardagen

    Världen vi lever i just nu upplevs som ganska så stressfull av många, vilket gör att allt fler människor...

    0
    Exi.se