Mindfulness till världen

Även om det kan verka motigt vissa dagar så är regelbundenheten viktigt i mindfulness. Alla är barn i...

Att ta hand om sig själv är viktigt. Både på insidan och utsidan. Därför är mindfulness något som hjälper...

Som tidigare nämnts, så finn en plats där du känner att du kan vara helt själv och där du...

I dagens stressiga samhälle är våra hjärnor ständigt påkopplade och vi glömmer lätt bort oss själva och vår kontakt...

Vad skulle konsekvenserna bli om alla ägnade sig åt mindfulness. Jag tror helt ärligt att vi skulle se mindre...

Varför ska vi i väst hålla på med mindfulness då. Precis som de tibetanska munkarna gör därborta i öst....

Jag tänker om hela världen hade annamat mindfulness tidigare, även de andra stora nationerna som USA och Ryssland. Om...