-
Lärdom om mindfulness
Att ta hand om sig själv är viktigt. Både på insidan och utsidan. Därför är mindfulness något som hjälper...
0 -
Mindfulness kan gynna dig i ditt arbete
Att mindfulness är någonting som kan hjälpa dig att må bättre och stressa ner i vardagen är idag ett...
-
Stress och oro
Stressad kan man bli och det finns både positiv och det finns negativ stress. Det du kan hantera och...
-
Mindful eating
Hur ofta är man inte så hungrig att man bara slänger i sig maten utan att ens reflektera över...
