Badrumsinredning för mindfulness

Badrumsinredning för mindfulness

Att inreda sitt hem med mindfulness i åtanke är ingen dum idé. Det finns många olika knep att ta till för att skapa lugn och harmoni, inte minst i badrummet. Vi ger dig några enkla och användbara tips och knep som du enkelt kan ta till, oavsett om du redan har ett spa-badkar eller bara en vanlig dusch.

Make-over med enkla medel

I en tid då vi blir allt oftare sjuka på grund av stress, är det extra viktigt att tänka på de små detaljerna i vardagen som faktiskt kan göra skillnad. Som att inreda med lugna, rogivande färger och mönster. Inte minst i badrummet går det att med relativt enkla medel inreda för att skapa en avkopplande och rogivande känsla.

För den som vill göra en helrenovering går det att spendera hur mycket som helst på ett badrum, men för den som vill utgå ifrån det som redan finns därhemma, finns det en rad enkla och mindre kostsamma knep att ta till:

  • Utgå från en så neutral färgkarta som möjligt
  • Organisera lösa prylar i lådor, korgar och skåp
  • Inred med gröna växter och snittblommor
  • Gröna, blå och jordnära nyanser har en lugnande effekt
  • Vita textilier i linne ger en lyxig känsla
  • Fina tvålar, stämningsfulla ljuslyktor och korgar skapar en varm och ombonad känsla
  • Har man plats för en möbel är rotting och mörkt trä exempel på material som ger spa-känsla

Make-over med lyxigare medel

Det går som sagt att spendera i princip hur mycket som helst på att renovera badrum, och i Sverige läggs ofta stora summor på såväl badrum som kök när det byggs nytt eller renoveras. Att bygga ett eget hemma-spa eller ett riktigt lyxigt badrum är mångas dröm, och visst går det att göra det. Men då finns det några saker som är bra att ha i åtanke. Bland annat det här:

  • Installera en dusch och/eller ett hörnbadkar massagefunktion
  • Bygg en bastu
  • Inred med rottingmöbler
  • Använd en träbänk för förvaring av handdukar, hudvårdsprodukter mm.
  • Förvara bomull, smink, rakhyvlar etc. i snygga korgar, askar och lådor
  • Installera flera olika ljuskällor med olika funktion
  • Satsa på riktigt lyxiga handdukar i vitt och beige
  • Tänk på gästerna – häng upp särskilda krokar och handdukar
  • Byt ut handdukar, ljus, blommor och växter så att det passar årstiden

Feng shui

Feng shui härstammar från en österländsk lära som handlar om harmoni, naturlig livskraft och energier. Vi påverkas mer än vi kanske tror av både färg, form och material, inte minst hur vi placerar möbler och dekorationer när vi inreder våra hem. Allt handlar om de osynliga energifält vi omger oss med.

Feng shui har blivit en populär inriktning inom inredningsbranschen. Genom att utgå ifrån de fem elementen: jord, vatten, eld, trä och metall, går det att utforma den fysiska miljön på ett fördelaktigt sätt. Viktiga delar i läran är bland annat yin och yang, men även valet av färger och material spelar en viktig roll. Rena, jordnära och klara färger gör att badrummet känns ljus och fräscht. Det är också viktigt att tänka på placeringen av exempelvis speglar och skåp.